IQ・EQとは？
IQとは知能指数のことで100が平均IQとなる
IQとは知能指数のことで100が平均IQとなります。そのためIQが100よりも高ければ平均よりもIQが高く、IQが100より低ければ平均よりもIQが低いと言えます。
もう少し平均という考え方に幅を持たせる場合には、IQが115から85の人が平均であると言われます。IQが115から85の人が平均であると言われる理由は、全体の約70%の人がIQが115から85にあたるからです。
EQとは精神的な能力であり心の知能指数や感情指数と呼ばれる
EQとは精神的な能力のことであり、心の知能指数や感情指数と呼ばれます。IQとは知能を意味するものですが、EQは思いやりや共感力などの精神的な能力を示すという違いがあります。
EQは思いやりや共感力などの他に、自分自身の感情をコントロールする力や困難に屈しない強い精神力があるかどうかを示すものであると言われています。
EQの平均や低い原因は？
心の知能指数を測るEQテストの平均は100
心の知能指数を測るEQテストの平均は100になります。多くのEQテストは200点満点として心の知能指数を測定することから、EQテストでの平均点数は100点となります。EQテストは心の知能指数を測定することが目的のテストであることから、周囲の人との関わり方や物事に対する考え方などが出題されます。
例えば「少しのミスも許せない性格であるかどうか」といった内容や「ルールを厳しく守るタイプかどうか」といった内容の他、「自分でうまく気持ちを切り替えたりコントロールすることができない」といった内容が出題されると言われています。
EQが低い原因は親の過保護や学ぶ意欲が低いことが原因
EQが低い原因は親の過保護や学ぶ意欲が低いことが原因と言われています。EQは精神的な能力を示すものであることから、その人の育ってきた環境が大きく影響すると言われています。そのためEQが低い原因には親の過保護による精神面の未発達や学ぶ意欲が低いことによる周囲の物事に対する無関心などがあげられます。
心の知能指数が低い原因を特定することは難しいですが、心の知能指数を測定するテストの平均点などを参考にして、EQが低いかどうかの目安を知ることはできます。そのためEQテストの平均点を参考にして、心の知能指数が低いという場合には原因を探ると共に、心の知能指数を高める方法を模索することが重要です。
EQが高い人の特徴10選
EQが高い人の特徴①自分の感情にしっかりと向き合える
EQが高い人の特徴の1番目は、自分の感情にしっかりと向き合えるということです。自分の感情にしっかりと向き合える人は、自分がどのようなことに怒りを覚えているのかということや、どんなことに悲しみを感じているのかということがわかります。
このように自分の精神状態を正確に把握できることは、それに対処する方法がわかるということです。何かに怒りを覚えている場合には「今の自分には気分転換が必要だ」といった対処法が浮かんだり、何かに悲しみを感じている時には「今は孤独に過ごすより、友達と一緒に過ごした方が気分が晴れる」ということがわかります。
EQが高い人の特徴②他人に心を開ける
EQが高い人の特徴の2番目は、他人に心を開けるということです。他人に心を開ける人は、自分の考え方にしっかりと自信を持っている傾向があります。EQが高い人の自信は確固たる根拠に基づくものであり、自分の考え方や価値観が受け入れられても、受け入れられなくても、さほど気にしません。
このように自分の考え方に自信を持って他人に心を開けるEQが高い人は自分の感情や現実にしっかりと向き合って、合理的な判断を下していくことから、心の知能指数が高い人の特徴であると言われています。
EQが高い人の特徴③相手の意見に耳を傾けられる
EQが高い人の特徴の3番目は、相手の意見に耳を傾けられるということです。相手の意見に耳を傾けられる人は、自分とは異なる考え方を受け入れられる傾向があり、色んな観点から考えて自分の成長につながることを見極めようとします。
このように色んな観点から見て自分の成長を促そうとするためには、成熟した精神力が必要です。そのためEQの高い人には、相手の意見に耳を傾けられるという特徴があります。
EQが高い人の特徴④伝えるべきことをはっきりと口にできる
EQが高い人の特徴の4番目は、伝えるべきことをはっきりと口にできるということです。伝えるべきことをはっきりと口にできる人は、相手にとって嫌なことやイライラしてしまうことであっても相手の感情を逆なですることなく伝えることができます。
例えば「君は最近太ってきたから食事や運動に注意した方がいいよ」といった内容を本人にうまく伝えることができると言われています。こういった内容を友人や仕事仲間に伝えることは勇気が要ります。なぜなら嫌な顔をされたり、嫌われたりする恐れがあるからです。
そういった恐れをはねのけて、相手に伝えるべきことをはっきりと言える人は、相手のことを心から思いやり、物事を良い方向に導きたいと考える傾向があります。そのため、伝えるべきことをはっきりと口にできるということは、EQが高い人の特徴の1つです。
EQが高い人の特徴⑤自らの非を認めて謝ることができる
EQが高い人の特徴の5番目は、自らの非を認めて謝ることができるということです。自らの非を認めて謝ることができる人は、不必要なプライドを持ち合わせていません。客観的に物事を把握したり分析したりする能力を持っていることから、自分の非を潔く認めていち早く事態を好転させようと考える傾向があります。
自らの非を認めて謝ることができる人は、変なプライドや世間体にとらわれない傾向が強く、心の知能指数が高いと言われています。合理的に考えて物事を良い方向に導きたいと考え、自らの非を認めることができるということはEQが高い人の特長です。
EQが高い人の特徴⑥他人の気持ちを推し量ることができる
EQが高い人の特徴の6番目は、他人の気持ちを推し量ることができるということです。他人の気持ちを推し量ることができる人は、相手のちょっとした仕草や態度から、感情を察することができるため、非常に空気を読む能力に長けています。
このように空気を読む能力に長けていることは、たくさんの人と良好な関係を築いて、仕事や問題などに対して協力的なムードを構築することができると言われています。相手に対する思いやりや共感力の高さにつながる、他人の気持ちを推し量ることができるという点は、EQが高い人の特徴の1つです。
EQが高い人の特徴⑦信頼されやすい
EQが高い人の特徴の7番目は、信頼されやすいということです。信頼されやすい人は、周囲の人に対して思いやりのある言動をとれたり、その場の空気を読むことができるので、周りの人から一緒にいて心地よい存在だと思われます。
そういった評価の良さや周囲への配慮は信頼感につながることから、EQが高い人には周囲の人から信頼されやすいという特徴があります。
EQが高い人の特徴⑧自らの欠点を正確に認識している
EQが高い人の特徴の8番目は、自らの欠点を正確に認識しているということです。自らの欠点を正確に認識している人は、自分自身や周囲の状況などを冷静に判断できる能力を持っています。また、自分の欠点を把握するためには不必要なプライドを持たないようにすることが重要です。
このように不必要なプライドを持たず、自らの欠点を性格に認識していることは、成熟した精神を持っている証であると言えます。そのため自らの欠点を正確に認識しているということは、EQが高い人の特徴の1つです。
EQが高い人の特徴⑨物事を過度に脚色しない
EQが高い人の特徴の9番目は、物事を過度に脚色しないということです。物事を過度に脚色しない人は、適切に状況を把握する能力を持っています。このように適切な状況把握能力を持っている人は、人の欠点や仕事上の問題点などを冷静に見極めることができます。
このように適切な状況把握能力を持っていて、人の欠点や仕事上の問題点などを冷静に見極めることができることは、優れた精神性の持ち主であるということにつながり、EQが高い人の特徴と言えます。
EQが高い人の特徴⑩前向きに考えて冷静な判断ができる
EQが高い人の特徴の10番目は、前向きに考えて冷静な判断ができるということです。前向きに考えて冷静な判断ができる人は、むやみに状況を悲観視しません。ネガティブな発想が状況を良くするためにつながらない場合には、むやみにマイナス思考に陥らないので、感情のセルフコントロールが上手いと言えます。
このように感情のセルフコントロールが得意で、むやみにマイナス思考に陥らないことは、強い精神力の持ち主であると言えるので、EQが高い人の特徴の1つであると言えます。
EQが低い人の特徴は？
EQが低い人の特徴①すぐに怒ったり悲しみに支配されたりする
EQが低い人の特徴の1番目は、すぐに怒ったり悲しみに支配されたりするということです。すぐに怒ったり悲しみに支配されたりする人は、自分の感情をうまくコントロールすることができず、仕事や直面している問題などを円滑に進めづらいという傾向があります。
些細なことで感情を乱されてイライラしたり、不安な気持ちにとらわれることが原因となり、目の前のことに集中できなくなったり、仕事が手につかなくなったりしやすいため、すぐに怒ったり悲しみに支配されたりする人はEQの高い人よりも問題解決能力が低いと言われています。
このように感情のセルフコントロールが苦手で、負の感情やマイナス思考に陥りやすいことは、精神力が未成熟であると言えるので、EQが低い人の特徴の1つと言えます。
EQが低い人の特徴②他人に興味がなく自分のことしか考えていない
EQが低い人の特徴の2番目は、他人に興味がなく自分のことしか考えていないということです。他人に興味がなく自分のことしか考えていない人は、自己中心的な態度が原因で周囲の人達との人間関係が円滑になりにくい傾向があります。
他人に全く配慮しない行動をとったり、非常識な迷惑行為をしたりと、周囲の人達から疎まれることが少なくないため、仲良くしてくれる人が少なかったり、あまり深く関わろうとしてくれる人が少なくなりがちです。
このようなことが原因で深い人間関係を築くことができず、仕事や問題などに対する協力関係を築き上げることができません。他人への関心が少なく、自分のことばかり考えていることは、周囲の人達への配慮が欠けて深い人間関係を持てない傾向があり、EQが低い人の特徴の1つと言えます。
EQが低い人の特徴③空気が読めず思いやりのある言動を取ることができない
EQが低い人の特徴の3番目は、空気が読めず思いやりのある言動を取ることができないということです。空気が読めず思いやりのある言動を取ることができない人は、その場の雰囲気を壊してしまったり、一緒に居合わせた人を不快な感情にさせやすいと言われています。
人を傷つける言動をとったり、チームや組織全体の協力体制を台無しにするが原因となり、空気が読めず思いやりのある言動を取ることができない人は周囲の人達から信頼を得にくく、頼りにされない傾向があります。
このようなことが原因となり深い人間関係を築くことができず、仕事や問題などに対する協力関係を築けないことから、空気が読めず思いやりのある言動を取れない人にとって好ましくない環境を作り出す要因であると考えられています。
EQが高い人のメリットは？
EQが高い人のメリット①良好な人間関係を築くことができる
EQが高い人のメリットの1番目は、良好な人間関係を築くことができるということです。EQが高い人は共感力が優れており、思いやりに溢れた言動がとれることから良好な人間関係を築くことができます。
良好な人間関係を築くことができると、たくさんの人の知識や経験を借りたり、手助けをしてもらったりすることができるので、仕事や問題などを円滑に進めるうえで非常に役立ちます。EQの高い人は周囲の人から信用を得やすくなるので、知人を通して新しい人間関係を築けることも少なくありません。
このようなことから良いスパイラルが生まれて次々の人間関係の輪が広がっていき、人生において非常に役立つネットワークづくりにつながると言われています。EQの低い人は人間関係が良好になりにくいことから、周囲からの信頼も低いという傾向があり、なかなか他人からの協力を得られにくいと言われています。
EQが高い人のメリット②IQを高めることに役立つ
EQが高い人のメリットの2番目は、IQを高めることに役立つということです。EQが高い人は自分の感情や物事を冷静に見つめて分析することができるため、状況を正確に把握する能力に長けています。状況を正確に把握することができると、現状の問題や問題に対する解決方法の早期発見につながります。
これらのことからEQは仕事や問題を円滑に進めることに役立ちます。論理的な思考を積み上げて困難を打開する能力は知性の獲得にもつながります。現状をより良いものにするため、様々な学びや経験を得ることはIQを高めることに役立つので、EQが高い人はIQが高くなる傾向があると言われています。
反対にEQの低い人は感情に流されたり、物事を冷静に判断する能力が低いという特徴があり、学習意欲も低い傾向にあると言われています。
EQが高い人の適職は？
EQが高い人の適職①マネジメント業務
EQが高い人の適職の1番目は、マネジメント業務です。マネジメント業務はたくさんの部下を統率したり、他の部署や取引先などと良好な関係を築けるかどうかが重要です。多くの部下を持つほど、部下同士の人間関係を円滑にすることは難しくなります。
また他の部署や取引先とのやりとりが円滑でなければ、自分の思う通りに仕事を進めたり、成果をあげたりすることが難しくなります。このようにたくさんの人との関係性が重要となるマネジメント業務はEQが高い人に適した仕事であると言われています。
EQが高い人は、色んな人と良好な関係を築くことができるので、たくさんの人の考え方や特性などを把握したうえで、全体のバランスを良好に保ちながら円滑に仕事を進める能力に長けています。逆にEQが低い人は、コミュニケーション能力などが低い傾向があるので、うまくマネジメントできない傾向があります。
EQが高い人の適職②接客業
EQが高い人の適職の2番目は、接客業です。接客業はたくさんのお客様と良好な関係を築けるかどうかが重要です。接客業の中には初対面のお客様とのやりとりが必要なケースも少なくありません。初対面の人に対する接し方はとても難しく、表情や仕草などから相手の要望や気持ちなどを読み取る必要があると言われています。
EQが高い人は、色んな人と良好な関係を築くことができるので、たくさんの人の考え方や気持ちなどを察したうえで、配慮のある言動をとることができます。これらのことから初めて会った人とのやりとりを通じて、相手の感情を察することが求められる接客業は、EQが高い人ほど能力を発揮できると言えます。
逆にEQが低い人は、お客様の気持ちや要望を上手く察することができない傾向があるので、良質な接客やサービスの提供が苦手であるという傾向があります。
EQが高い人になる方法は？
EQが高い人になる方法①物事を肯定的にとらえる癖をつける
EQが高い人になる方法の1番目は、物事を肯定的にとらえる癖をつけるということです。EQが高い人は問題などを冷静に把握して、どうすればもっと状況が良くなるかという点を考えます。そのため、物事を肯定的にとらえる癖がついているとEQが高くなると言われています。
物事を肯定的にとらえる癖をつけるためには否定的な考えや言葉遣いをしないように注意する必要があります。言葉や思考は普段の心がけで少しずつ変えることができるので、普段の生活で意識することが重要です。小さな頃からこういった心がけはしておくことほど、EQは高くなりやすいと言われています。
小さな頃から肯定的な考え方を身につけるためには、褒めて育てることが効果的です。「そうだね」「良いね」などと褒めて育てることで、子供は肯定的な考え方を身につけていきます。以下のサイトでは、褒めながら子供を育てることでEQを育み賢い子供を育てられたという体験記が書かれているので参考になさってください。
EQが高い人になる方法②嫌なことが自分の成長につながることを知る
EQが高い人になる方法の2番目は、嫌なことが自分の成長につながることを知るということです。EQが高い人は問題などを冷静に把握して、どうすればもっと状況が良くなるかという点を考えます。
物事を合理的に考えることができるため、他人からの批判や過去の失敗などの嫌なことが自分を成長させてくれることを知っているため、EQが高い人になるためには、嫌なことにしっかりと向き合うことが重要です。
EQが高い人の特徴を理解して役立てましょう
EQが高い人は周囲の人や自分の感情を冷静に把握することができたり、物事を前向きにとらえて困難を克服するという強い精神力があります。EQを高めることでより良い人生を送れますので、EQが高い人の特徴を理解して役立てましょう。
最後に特定の物事に対して大きな才能を発揮する天才の特徴についてお伝えしている記事を紹介します。天才は凡人と異なり、考え方や物事に対する取り組み方に独自性があります。それらを理解することで自らの能力をさらに伸ばす参考にすることができるので、ぜひお役立てください。
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