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コンビニのサラダが人気の理由って?

手軽に野菜が食べられる!

サラダを食べる女性

コンビニのサラダは、手軽に野菜が食べられることで人気があります。なかなか野菜を食べるのが難しいという人でも、コンビニではバランスの良いサラダを手軽に購入することができます。食事に野菜が足りないと思った時に、コンビニで美味しいサラダを買えるのは魅力的ですよね。

野菜を食べたいと思ったら、コンビニのサラダはもちろんカット野菜を購入するのもおすすめです。以下の関連記事では、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンといったコンビニのカット野菜をランキング形式で紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

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バリエーションが豊富!

サラダ

コンビニのサラダは、バリエーションが豊富なことでも人気です。セブンイレブンやファミマ、ローソンなどのコンビニでは、様々な種類のサラダが販売されています。チキンや豚肉が入ったサラダや麺が入ったサラダなど、野菜嫌いでも食べられる美味しいサラダが沢山ありますよ。

セブンイレブン|コンビニのサラダおすすめランキングTOP4!

第4位|パストラミポークのシーザーサラダ

第4位は、「パストラミポークのシーザーサラダ」です。パストラミポークとロメインレタスを使ったサラダで、シャキシャキとした食感が楽しめます。濃厚なチーズドレッシングが付いており、シンプルながらもクセになる味わいです。

具材はシンプルですが、パストラミポークが入っているのでサラダとしてはカロリーが高めです。セブンイレブンで、シンプルかつ食べ応えのあるサラダを購入したい時におすすめの商品です。

セブンイレブン「パストラミポークのシーザーサラダ」

カロリー 278kcal
価格 399円(税込)

第3位|たまご1個分を使ったマカロニサラダ

第3位は、「たまご1個分を使ったマカロニサラダ」です。セブンイレブンの新商品で、たっぷりの卵とマカロニが入った満足度の高いサラダです。口コミにあるように、冷蔵庫で冷やすとマカロニが硬くなってしまうので注意しましょう。卵が好きな人や、手軽にタンパク質を摂取したい人におすすめの商品です。

セブンイレブン「たまご1個分を使ったマカロニサラダ」

カロリー 217kcal
価格 203円(税込)

第2位|糖質30%オフ麺使用 パリパリ麺のサラダ

第2位は、「糖質30%オフ麺使用 パリパリ麺のサラダ」です。パリパリ麺が入ったサラダはコンビニ各社が販売していますが、セブンイレブンの商品は糖質30%オフ麺を使用しているのが特徴です。食べ応えがあるのにカロリーが低めで、ダイエットメニューとしても人気があります。サラダだけでも満足感がありますよ。

セブンイレブン「糖質30%オフ麺使用 パリパリ麺のサラダ」

カロリー 280kcal
価格 399円(税込)

第1位|ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ

第1位は、「ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ」です。鶏肉とねぎがたっぷり入ったサラダで、ボリューム感があり一品で満足感があると人気です。

塩ドレッシングが付いており、ボリューミーなのにサッパリと食べられるのも人気のポイントとなっています。野菜とお肉を同時に味わえる商品なので、セブンイレブンのサラダのランキング第1位でご紹介しました。

セブンイレブン「ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ」

カロリー 162kcal
価格 399円(税込)

ファミリーマート|コンビニのサラダおすすめランキングTOP4!

第4位|8品目のごまマヨサラダ

第4位は、「8品目のごまマヨサラダ」です。ごぼう、れんこん、人参、枝豆、コーンなど8品目が入ったバランスの良いサラダで、おつまみとしても美味しいと人気があります。食塩が気になるという口コミも見られますが、カロリーは200kcal以下と低めです。お弁当にあと1品足したい時にもおすすめですよ。

ファミリーマート「8品目のごまマヨサラダ」

カロリー 175kcal
価格 200円(税込)

第3位|シーチキン&コーンサラダ

第3位は、「シーチキン&コーンサラダ」です。ファミリーマートの新商品で、シーチキンにコーン、玉子がたっぷりと入ったサラダです。口コミでは味が飽きなくて美味しいと好評で、カロリーが低いのも人気のポイントとなっています。ドレッシングが別売りなので、お好みのものを選んでみてください。

ファミリーマート「シーチキン&コーンサラダ」

カロリー 79kcal
価格 210円(税込)

第2位|オクラとなめこのネバネバサラダ

第2位は、「オクラとなめこのネバネバサラダ」です。オクラ、なめこ、長芋のネバネバ食感が楽しめるサラダで、ファミリーマートの人気商品です。カロリーは43kcalで、ファミリーマートのサラダの中でも特に低カロリーとなっています。ネバネバ系の食材が好きな人におすすめなサラダです。

ファミリーマート「オクラとなめこのネバネバサラダ」

カロリー 43kcal
価格 248円(税込)

第1位|ローストポークのチョップドサラダ

第1位は、「ローストポークのチョップドサラダ」です。ファミリーマートの新商品で、雑穀の上にローストポーク、野菜をトッピングしたボリューミーなサラダです。ピリ辛胡麻ドレッシングが付いており、美味しいと口コミでも話題になっています。

食べ応えがあるのにカロリーは低めで、ダイエット中でも美味しく食べられるサラダですよ。価格はやや高めですが一品で満足感を得られるため、ファミリーマートのサラダのランキング第1位でご紹介しました。

ファミリーマート「ローストポークのチョップドサラダ」

カロリー 343kcal
価格 498円(税込)

ローソン|コンビニのサラダおすすめランキングTOP4!

第4位|オクラとなめこのネバネバサラダ

第4位は、「オクラとなめこのネバネバサラダ」です。ネバネバ食材のオクラとなめこをたっぷり使ったヘルシーなサラダで、カロリーは57kcalと低めです。口コミでは夜中でも罪悪感なく食べられると人気があります。

ファミリーマートでもオクラとなめこのサラダが販売されていますが、ローソンの商品のほうがやや価格が高めです。カロリーもファミリーマートの商品のほうが低くなっています。

ローソン「オクラとなめこのネバネバサラダ」

カロリー 57kcal
価格 298円(税込)

第3位|叙々苑監修ごまドレの特製サラダ

第3位は、「叙々苑監修ごまドレの特製サラダ」です。焼肉チェーン店の叙々苑とローソンがコラボしたサラダで、叙々苑が開発した専用ドレッシングが付いています。ごま油の風味がきいたドレッシングと野菜の相性が抜群で、野菜が美味しく食べられると口コミでも人気のサラダです。

ローソン「叙々苑監修ごまドレの特製サラダ」

カロリー 113kcal
価格 298円(税込)

第2位|1/2日分の野菜が摂れる!パリパリ麺のサラダ

第2位は、「1/2日分の野菜が摂れる!パリパリ麺のサラダ」です。パリパリ麺と野菜を組み合わせたボリューム感のあるサラダで、一品でも食べ応えがあります。1/2日分の野菜が摂れるのも人気のポイントで、口コミではボリューミーで美味しいと評判です。ランキング第2位でのご紹介ですが、ローソンの人気商品です。

ローソン「1/2日分の野菜が摂れる!パリパリ麺のサラダ」

カロリー 376kcal
価格 420円(税込)

第1位|味噌ラーメン仕立てのこんにゃく麺サラダ

第1位は、「味噌ラーメン仕立てのこんにゃく麺サラダ」です。味噌ラーメンをイメージしたサラダで、肉味噌炒めにコーン、もやし、人参、大根、わかめがトッピングされています。こんにゃく麺なので、90kcalと低カロリーな一品に仕立てられています。

トッピングの量も多く、ヘルシーなのに食べ応えのあるサラダです。口コミでも美味しいと評判で、ローソンのサラダのランキング第1位でご紹介しました。

ローソン「味噌ラーメン仕立てのこんにゃく麺サラダ」

カロリー 90kcal
価格 330円(税込)

ミニストップ|コンビニのサラダおすすめランキングTOP3!

第3位|フムスとチキンのベジボウルサラダ

第3位は、「フムスとチキンのベジボウルサラダ」です。フムスとはひよこ豆をペースト状にしたもので、トッピングのチキンの美味しさを引き立てます。野菜の他には雑穀米も入っており、食べるサラダとしても人気があります。サラダとしては価格が高めなのが難点ですが、口コミでは美味しいと評判です。

ミニストップ「フムスとチキンのベジボウルサラダ」

カロリー 224kcal
価格 480円(税込)

第2位|きのこスパゲティサラダ

第2位は、「きのこスパゲティサラダ」です。きのことベーコンが入ったスパゲティサラダで、ヘルシーなのに満足度の高い一品となっています。通常のスパゲティと比べるとカロリーが低く、ダイエット中のメニューにもおすすめですよ。小腹空いた時にもピッタリなサラダです。

ミニストップ「きのこスパゲティサラダ」

カロリー 194kcal
価格 213円(税込)

第1位|白菜バラン酢サラダ

第1位は、「白菜バラン酢サラダ」です。白菜、水菜、人参、大根が入ったサラダで、浅漬けの野菜に付属の胡麻ドレッシングをかけて食べます。浅漬けと胡麻ドレッシングの組み合わせが絶妙で、口コミでも美味しいと人気です。

野菜はシャキシャキとした食感で、低カロリーなのに食べ応えがあるのも嬉しいポイントですね。価格が手頃なのも人気の理由となっており、ミニストップのサラダのランキング第1位でご紹介しました。

ミニストップ「白菜バラン酢サラダ」

カロリー 110kcal
価格 221円(税込)

コンビニのサラダで美味しく野菜を食べよう!

セブンイレブンやファミリーマート、ローソンなどのコンビニでは、様々な種類のサラダを豊富に販売しています。特にセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手3社はサラダに力を入れており、コンビニ商品とは思えないようなサラダもありますよ。ぜひコンビニのサラダで美味しく野菜を味わってくださいね!

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